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ジーナ式1週目

2015.05.25 17:50|ジーナ
今日から子育てトピック。

妊娠中にジーナ式「快眠講座」という本を読んで、ジーナ式を実践しようと決めてましたが、いやー、これ難しいですね。うちの娘、チーは産まれて既に2週間ちょっとなんですが、とりあえずジーナの1週目スケジュールに則ってやってます。が、産まれた時既に3200グラムだったし、そろそろ2週目のスケジュールにしてもいいのかもしれない。

何が難しいって、寝て欲しい時に寝てくれないし、それ以上に起きて欲しい時に起こすのが大変。チーは旦那に似たのか(笑)、寝起きがものすごく悪いようでして。ジーナ式では基本お昼寝の後に授乳なんだけど、起きてくれなくて授乳時間がずれ込む事が多くて。そうすると、結果夜なかなか寝てくれないという。

先週は夜1時半まで寝てくれないとか、3時とか4時に起きたら朝まで寝てくれないとか、なかなか夜寝てくれなくて辛かったのだけど、試行錯誤の末、22時半の授乳で多めに授乳しておけば、割と朝までぐっすり寝てくれる感じ。でも4時半とか5時とかだけども。今は母乳とミルクの混合なので、ミルク多めにあげてます。

うちの事情で難しいのが夕方のお風呂の時間。今、義母に食事を全部お願いしているのだけど、その夕食の時間が18時なのですよ。夕食の時間に義妹とか、みんな集まるのでチーも連れて行くのだけど、そうなると、夕食の間寝てしまって、その後の寝かしつけがうまくいかない。ここ数日17時にお風呂に入れていたのだけど、そうすると高確率で夕食の時寝るので、夕食後にお風呂にしようかと試行錯誤中。

2週目スケジュールにステップアップしようかと思うけど、果たしてジーナ、ほんとに身に付くんだろうか。今結構寝かしつけに授乳したりおしゃぶりつかったり、ジーナ的にはいけない寝かしつけ方してるんだよなあ。

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きゃっぷ

Author:きゃっぷ
外資系企業でITやってますアラフォー、二児の母。4歳の娘ちーちゃん、1歳の息子たっくんと、アラフィフ旦那と板橋区で暮らしています。ゆるーく英語教育や幼児教育など中心のブログに路線変更することにしました。公立至上主義の岡山で育ち、旧帝大法学部を経て、なぜか東京でITやってます。

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