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牛乳

2015.02.18 21:16|妊娠生活
少し前に区主催の母親学級に行ってまして。1日の食事レポートを提出すると栄養士さんが分析とコメントをくれたのです。ちゃんとコンピュータで割り出した分析に、栄養士さんがコメントくれるの。無料でここまでしてくれるって、今までろくに行政サービス使ったことがなかっただけに、おおーっ、って感じだったんだけれども。

で、鉄分とか葉酸が足りない、って分析が出ており。妊娠初期はサプリとか飲んでたけど、ここ最近飲んでないなーと思って。
飲み始めたのがこれ。

すっきりCa鉄 
http://www.meg-snow.com/products/milk/7e605.html

まあ、よく見かける鉄入りの牛乳です。旦那が鉄分入りヨーグルトを毎日飲んでいるので、それでもいいかな、とも思ったのだけど、糖分が気になるので牛乳にしました。何気に牛乳、結構好きなので。

久しぶりに、ホットミルクとか飲むと、いいねえ、なんて思ったり。ここ最近はコーヒーに少し入れるくらいしか使用用途がなかったので、パックの牛乳は買わず、粉のスキムミルクを買って代用していたのだけれども。牛乳もおいしいです。ノンカフェインのインスタントコーヒーと混ぜてカフェオレにするのもいい。

とかやってたら、なんか久しぶりに、ミロとか飲みたくなった。ミロってまだあるんかな、って思ったらあるようです。こんど買って来よっと♪




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きゃっぷ

Author:きゃっぷ
外資系企業でITやってますアラフォー、二児の母。4歳の娘ちーちゃん、1歳の息子たっくんと、アラフィフ旦那と板橋区で暮らしています。ゆるーく英語教育や幼児教育など中心のブログに路線変更することにしました。公立至上主義の岡山で育ち、旧帝大法学部を経て、なぜか東京でITやってます。

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