FC2ブログ

ストレスと生活の質

2020.01.21 12:19|徒然
新しい職場に行き始めて2週間。よい感じです。去年半年強、毎日会社行くのが嫌だった前職とはえらい違い。今のところストレスがまったくないです。

「定時退社で最寄りのターミナル駅勤務」を絶対条件として仕事を探して、運良くそこそこの時給でITの仕事を見つけられたんですが、どれくらいストレスがないかというと、

・半分以上の人が基本定時退社
・自転車通勤
・帰りにコンビニレベルの買い物する余裕がある
・忙しすぎず、暇すぎず
・定型作業なので刺されるストレスがない
・夜は仕事のことは一切考えなくてすむ

これ全部が前職とは真逆。前職の何にストレスを感じていたかというと

・お迎え時間が1分1秒を争う
・定時ダッシュするのが私だけ
・帰りに牛乳すら買いにいく時間の余裕がない
・メール送る度刺されるのではと神経すり減らす
・夜も携帯でメール見る人多し

定時から寝かしつけまでの余裕のなさと、それだけ無理をしても仕事がうまく回らないストレスで疲弊、って感じでした。

ちなみにその前のザ、外資の会社を辞めたのは、どちらかというとキャリアのためだったので、まあ夢見て大企業に転職したけど、こういう会社は合わないことが良くわかったかな。

今の仕事では初心者扱いなので、まあ、あまりテクニカルなことはしてませんが、IT慣れしてないと厳しい定型作業って感じかな。言われたことだけやればいいので精神的には楽です。

面白いかと言われれば、そんな面白くもない仕事ですが、今の仕事始めてわかったのは、ストレスのない生活って、こんなに生活の質が向上するのか、ということ。

具体的には、あれだけ毎日ついつい飲んでしまったお酒を飲まなくても別に平気になったこと。同じく大好きな家系ラーメンがっつり食べたい!って衝動がなくなったこと。

お酒を飲まなくなって、ようやく資格の勉強時間が捻出できるようになりました。前は勉強しなきゃと思っても、帰ってきたときにビール飲みたい衝動に駆られて負けちゃってたんだよな。今はそこまで、飲みたい、って気持ちにならない。週末はちょっと美味しいワイン飲もうかな、という気分にはなるので、週末だけ飲んでる感じ。

家系ラーメンもそう。週1回がっつり行きたい!みたいな気持ちがあって遠くのラーメン屋までわざわざ行ったり。今は新しい職場の近所のラーメンは1度は試したいと思うけど、そこまで、家系こってりがっつり食べたい!という気持ちにならない。

思うにこういう食生活はストレスから来てたんだな。。

常に「なにかに追われる」生活は私には想像以上にストレスだったみたい。それがなくなって、不健康な生活を求めなくなったというか。

電動とはいえ自転車通勤と、新しい職場のルールで4階まで階段生活、さらにはお弁当持ってく余裕もできて、健康的な生活をしてます。痩せてはないけどそこはこれからに期待(笑)。

ワーママでも管理職、年収700万とか800万目指したい、というツイートを先日見たけど、たぶんそれくらい以上の数字になるとストレス込みなんだよな、と。ストレスやプレッシャーのかかる仕事になってくるから、気づかぬうちに体は影響受けてるんじゃないかな。まあ、出世というのはそういうことだとも思うし、稼ぎが大きくなればその人の影響力が増え、すなわちそれはストレスやプレッシャーになるというのは、たぶんどこの業界でも同じかと。

と言っておいてなんだが、正直今はこの程度の仕事で今の時給もらっていいんかな、って気もしてる(苦笑)。仕事内容テクニカルな人たちもっともらってるのか!?

まあ、2、3年は家事育児介護優先でゆるゆる働きながら資格目指して、その後はまた仕事のペースをあげて働こうかな、と思います。

まあでも、稼ぎも減ったけど、ストレスない生活で支出も減りそうです。


テーマ:働くママの育児日記
ジャンル:育児

明けましておめでとうございます。

2020.01.07 23:18|徒然
明けましておめでとうございます。本日から通常営業ですね、みなさん。。。いつもより長かった冬休み、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。

私の冬休みは26日のたっくんの通院から始まり。片付けしたり年賀状書いたりで2、3日過ごし。

年賀状は今回裏面は外注に出し、宛名面だけ家で印刷しましたが、これいいな!プリンターのインク代もそこそこかかる割りに印刷サービスに比べると画質が落ちるからなあ。だったらもう印刷サービス出した方がいいよな。そして印刷サービスは11月に早割で出したのに、結局宛名は年末に印刷。しかも最初印刷できなくて焦ったし。今年は住所録のフォーマット作るの面倒で宛名は依頼しなかったけど、来年は全部外注しよう。

30日はこの通りサンリオピューロランドへ。

31日はゆるゆると過ごして夜は毎年義母のところで年越し宴会。料理好きな義母が色々準備してくれるのでうちらは行くだけ(苦笑)。みんなの都合で毎年大晦日が集まりになるので、年始はむしろ静かな我が家です。

1日は形だけ少しおせち作りました。



生協のセットと、煮豚煮物だけ作りました。旦那はエビ食べられないし、私は甘いのが嫌いだし、子供たちも食べないので1日で食べきれる量作りましたが、友人の旦那さんが肉率高いガッツリおせちを作っていて、もう来年からはこれでええやん、エビフライとか煮豚に唐揚げに卵焼きにおでんでいいんじゃないかと。お重に詰めてしまえばおせちだ。そうだそうしよう(笑)。


2日からは私とちーちゃんだけで帰省。最近お寿司大好きなちーちゃん、海鮮居酒屋のお寿司はもちろん、近所のスーパーの刺身で海鮮丼したらそれも「おいしー!」と言ってがっついてました。最近かっぱ寿司ばっかだったしな(苦笑)。



4日の遅くに戻ってきて、5日はゆるゆると過ごしたはずが、夕方からちーちゃんお熱。。どうも岡山でのホテル泊でうまく眠れなかったみたい。その前の数日は旦那が一緒に寝てたので多分それも原因。旦那はいびきがうるさいから、ちーちゃんたちの眠りを考えていつもは別室で寝てもらってるんだけど、冬休みは交代してもらってたんだよな。。

そして年明け早々昨日今日とちーちゃんお休み。私は昨日から新しい職場なので義母義妹旦那フル動員でお願いしましたが。微熱が微妙に下がらないのだけど、今日の夕方には元気にダンスしてました。明日は幼稚園行けるかなー。と言っても始業式は金曜日なので、明日は1日お預かりなのだけど。

そんなこんなの年末年始でした。今年もよろしくお願いいたします!

テーマ:働くママの育児日記
ジャンル:育児

クリスマスイブ

2019.12.24 21:34|徒然
クリスマスイブ。ケーキが嫌いな旦那とちーちゃん、麺類チキンライスカレーライスホワイトソース全部嫌いなたっくん、メニューどうするねん、という中、結局いつものネギトロ納豆丼でサンタ。スノーマンとツリーのおにぎりはクックパッド見て作ったのに、全然それっぽくなくて失敗。チキンは一昨日イオンで買ったのだけどこれもイマイチ。ちーちゃんたちは骨付き肉買っても結局ほぐすので、来年は手羽元唐揚げとかの方がよいかも。

<




早く帰ると言っていた旦那はなかなか帰ってこず💢、ちーちゃんはネギトロサンタを食べサラダを食べチキンを3口食べたところで寝落ち、たっくんは保育園のスペシャルメニューが嫌いなものばかりでほぼ食べてなかったせいかずっと食べまくり。平日のパーティーはなかなか難しい。。

とはいえ毎年クリスマス前の週末は家族忘年会で肉なので、なかなかクリスマスパーティーのタイミングが難しく。。でも子供の頃はその日、というのが嬉しかった記憶もあるので来年はなんとかクリスマスっぽくしたいです。

テーマ:働くママの育児日記
ジャンル:育児

子育てと仕事

2019.11.24 22:52|徒然
そもそも半年前、前職をやめたのも、もう少し近くの会社にしたい、子供のために時間を作りたい、ってところからだったのだけども、まあ、やっぱり難しかった。前回書いた通り、家庭の状況の変化もあるし。

今の会社は通勤時間は少しだけ短くなって、フレックスタイムもある、在宅勤務もいつでもオッケー、結構みんな使ってる、という恵まれた環境で。しかも会社自体も残業抑制、子育て中の人も多数、という中、それでも続けられなかったのは、担当する仕事が定時退社や在宅にそぐわなくて、精神的にしんどくなってしまったんだよな。

最近はイクメンという言葉もあって、女性だけでなく男性も家事育児に意識の高い人が増えて、交代で送り迎えしたり看病で休んだりする男性も多い。うちの会社は在宅やフレックスなど制度面が整っていたので、子供がお熱の時にママが休むんじゃなくてパパが在宅にする、という男性社員の人が多かったな。今日お迎えなので早く帰ります、って人も結構いたし。

でも、そんな男性陣も普段は定時に帰る必要なんてないから、19時20時まで時間気にせず仕事ができるわけです。彼らも普段のお迎えは全部奥さん任せ。

お前らお迎え全部奥さん任せにしてるけど、こっちがどんだけ毎日必死にお迎え間に合わせてるか考えたことあんのか❗おい、そこの子供いる意識高い系❗夜8時とか9時とかにいかにも仕事してます的な投稿して、優雅だなあ、おい❗
おっと、取り乱してしまった(苦笑)。

それはさておき、、そういう人たちに合わせて仕事が発生するから、結局定時退社だと途中で丸投げして帰る羽目になってしまう。まあ、ここが多くの時短ママたちの悩みでもあるんだよ思うけど。うちの会社には時短制度ももちろんあって、旦那は「体力的にしんどいなら時短にするとか」と言ってきたんだけど、そうじゃないんだよね、仕事放り投げて帰るのが精神的にしんどいので、時短にしたから解決する話じゃない。

結局制度が整っても、今ある仕事が変わるわけではないから、ただの「仕事があるのに帰る人」になってしまう。
少し面白かったのが、上司がそのジレンマに陥っていたようで。その上司の奥様は時短勤務で働いているそうなのだけど、時短なのにしょっちゅう早朝出社とか残業とかしているそうで、そんな奥様に協力はしつつも、そういうことをさせる奥様の上司や会社に対して結構不満を抱いていたみたいで。その一方で定時に帰る私に対しても、もう少し頑張ってほしいのに、と思うことがままあるようで、でもそれを押し付けたら奥様の上司や会社と同じになってしまう、というところで、どうもジレンマを抱えていたように思う(苦笑)。なんとなく態度にそういう雰囲気を感じたことがある(苦笑)。

ちなみに経験上、定時や時短となじみやすいのは、定型業務(作業)とシフト勤務の仕事。他にもあるかもしれない。前職は時差を利用したシフト勤務的ではあったので帰りやすくはあった。ただ上司がインドの人になって、インドのチームが参画してから「残業上等!」なチーム文化になってしまって。私も夜間のグローバルミーティングへの参加を求められてしまい、それが原因でもともと残業が少なかったAPACのメンバーは私も含めてみんなやめてしまった。上司がシンガポールの人だったころは、19時にSkypeがオンラインになっているだけで「何か忙しいの?はまってることがあるの?なんでいるの?」ってつっこまれちゃうくらいだったのに。

「働くママさんたちが仕事を続けるためには、会社が変わらなきゃ、社会が変わらなきゃ、意識が変わらなきゃ!」的なツイートやエントリをよく見るのだけど、まあ、それも一理はあると思うのだけど、その前に仕事が変わらない限り厳しいのではないかと思う。けれどそれらの仕事は簡単には変わらないし、変える必要もないと思っている。定型業務やシフト業務、働くママさんたちが続けやすい仕事は確かに他に存在しているもの。収入は低いけども責任のない仕事。いや、そういうのはちょっと、女性だってキャリアも捨てたくないし、みたいな考えもわかる。

「責任」というボールは、よほどのことがない限り、一人一つしか持てないのではないかと思う。

何か問題が起きたときに、他のすべてを犠牲にして優先順位1位で対応にあたることを、「責任」だと定義したとして。キャリアを積んで出世していくということは、仕事に対して責任を持つ必要があることだと思う。その時に、家庭に対しての「責任」を同時には持てないのではないか、と思うのです。仕事と家庭と、両方で同時にトラブルが起きたとき、ではどちらを優先するのか?

夫婦どちらかが家庭に責任を持っていればいいと思うので、どちらかは仕事に責任を持てばいい。どちらも仕事に責任を持つのが嫌ならそれでも良いと思うし。いや、もっと言えば家庭に責任を持つ人さえいれば、夫婦どちらも仕事に責任を持つ、を選んでもよいと思う。ただしここでいう「責任を持つ」は「どうしてもそれが必要な時に他を犠牲にして対応する」という話なので、家庭に責任持たないからと言って、家事育児をしなくていいというわけではないし、家庭を顧みなくていいというわけでもない。

今回、我が家の場合、旦那が仕事に対して責任を持つのをやめるつもりはないようなので、私が家庭について責任を持つことを明確に決めて、近所で派遣という働き方を選ぶことにした。たっくんの通院、ちーちゃんのお休み、基本的には私が対応するつもり。まあ、その分収入が減るので、旦那が休むと言うならお願いするつもりだけども。あと、たっくんについてはこれまではちょっと調子が悪くても頑張って保育園行ってもらっていたけど、今後は無理せず休ませるか、病後時保育をもう少し使って見ようかと思う。ちーちゃんは熱があっても幼稚園に行きたがって止めるのが大変なくらいなので、ちーちゃんは行かせるけども(苦笑)。

というそんなこんなことを言ってるそばからたっくんお熱で明日はお休みと思われ。明日はどうしてもはずせない用事があるので、夕方だけ義妹にお願いしようかと思ってるんだが、現在抱っこマンになってしまって相当大変なので病後時保育に行かせるか。。。別に夕方だけでいいんだけど、朝から行かせた方がいいのかなー。これを機に病後時保育デビューしてみるか。。。

テーマ:働くママの育児日記
ジャンル:育児

仕事辞めます。

2019.11.21 10:41|徒然
半年前に始めた仕事、辞めることにしました。

まあ、仕事が合わなかったのもあるけど、家事育児との両立がしんどくなったのが一番かな。体力的に、結構しんどかったんです。ま、メンタル的なところから体調不良が来てたのかもしれないけども。両立が厳しくなってしまった理由はもうこの2点に尽きる。
  • ちーちゃんが幼稚園に入ったこと
  • たっくんがてんかんで入退院を繰り返し、喘息も発症したこと
これがどちらか一つだけだったら、たとえばちーちゃんが保育園っ子だったら、ちーちゃんとたっくんどちらかの一人っ子だったら、たっくんが病気も何にも心配ない子だったら、たぶんやれてたと思います。

なんだかんだで幼稚園、休みが多い、お迎えが最遅18時半、お弁当があるから早起きしないと、ゼッケン付けとか制服裾上げとか裁縫がある、お着替えの練習してきてください的な宿題がある、スケジュールがめちゃくちゃ細かい、お昼寝ないので帰ってすぐご飯にしないと寝落ちしてしまうなどなど・・・全部保育園っ子だったらなかった苦労。幼稚園に入れたことはまったく後悔していないし、良かったとは思うけど、やっぱり親の負担ではある。

一方でたっくん。転職活動していたころは元気いっぱいだったのに、この半年で入院3回(3週間、4日、4日)、救急車3回。てんかん波がついに出て薬も通院も増えた、おまけに37度5分で座薬を入れないとほぼ100%痙攣5分以上→救急車→入院になるので、37.2とかの「いつもよりちょっとお熱高い?」の段階で休んで様子見ることが必要になって。さらに喘息。呼吸がぜーぜーして通院すること数回、ついに定常的に薬服用することになり、ひどいときは朝晩の吸入も。喘息ゼーゼーがハウスダストと犬アレルギーに起因するので、とにかく掃除、掃除!ホコリカビ天敵!で布団も毎日掃除機かけて、週末は全部洗濯して・・・。

とまあ、家事ハードモードになる要件が重なってしまったのが原因。おまけに介護問題も出てきたし。

これらの家事を、この半年ほぼ私がやっていて、それがしんどくて、先月くらいに一度キレて数日旦那に全部させて以来、しんどさがわかったらしくて、ものすごく率先して手伝ってくれるようになったんですよ、いろいろと。これは本当に。そしたらですね、今度は旦那がお疲れ気味に(苦笑)。で、隣見ると子供らも疲れてる、私も疲れてる、でこれもう無理やな、と。

1月からは近場で残業なしの派遣をしようと思っているのだけど、フルタイムにしようか、時短的な仕事にしようかは悩み中。時短にするとめちゃくちゃ収入減るしなあ。来年夏に試験を受ける予定で、もしそれが合格出来たら再来年からキャリアチェンジ予定で収入下がるので、今稼いでおきたいような、一発合格目指して勉強時間確保したいような。

今日も今日とてたっくん風邪で喘息ゼーゼーで朝から寝ちゃったのでお休み。うーむ。

とりあえず、節約生活始めなきゃです。

テーマ:働くママの育児日記
ジャンル:育児

01 | 2020/02 | 03
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
プロフィール

きゃっぷ

Author:きゃっぷ
外資系企業でITやってますアラフォー、二児の母。4歳の娘ちーちゃん、1歳の息子たっくんと、アラフィフ旦那と板橋区で暮らしています。ゆるーく英語教育や幼児教育など中心のブログに路線変更することにしました。公立至上主義の岡山で育ち、旧帝大法学部を経て、なぜか東京でITやってます。

当サイトのプライバシーポリシーはこちら。

いくつになったの

最新記事

タグ

旅行記 英語 シャイな子育児 子育て論 

カテゴリ

これまでの訪問者

Twitter

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

リンク

最新コメント